Kako mi je prihvaćanje moje 'težine odrasle žene' pomoglo da zavolim svoje obline

Moda

WPR

Stigla sam na Sveučilište Georgia Southern 2005. godine teška 105 funti, u trapericama s niskim strukom veličine 00 (užas) i grudnjaku veličine DD. Tek oko druge godine koledža napokon sam se počela debljati i bila sam oduševljena idejom da moja donja polovica konačno dostigne gornju polovicu.Težina odrasle žene, kako ću uskoro saznati, doživljavala se kao lijepa stvar, a kao crna djevojka iz Atlante, pune bokove, debela bedra i velike stražnjice doživljavala sam kao izvor ponosa puno prije nego što su ih napravile J. Lo i Kim Kardashian prihvatljiva sredstva za mainstream.

Imajući to na umu, bila sam uzbuđena mogućnošću razvijanja oblina – to jest, sve dok nisam dopustila drugim ljudima da me učine samosvjesnom. Nije mi trebalo dugo da se transformiram u jednu od onih osoba koje su opsjednute njezinom težinom.

Jednog blagdanskog vikenda, dok sam radila na svom honorarnom poslu u Lady Foot Lockeru, dala sam oduška kolegici o zabrinutosti da mi je težina počela padatiizmaknuti kontroli, moji nekadašnji osjećaji ponosa sada su duboka nesigurnost. Trenutak kasnije, netko tko je čuo moje brige ubacio se kako bi me umirio: 'Samo stavljaš svojutežina odrasle žene. To je sve', inzistirala je. Pronašao sam veliku utjehu u toj frazi, a nalazim je i danas. To je simboliziralo napredak i značilo je da se moje tijelo mijenja iz tijela mlade djevojke u žensko. Zbog toga sam shvatio da su promjene kroz koje sam prolazio bile prirodne, a ne nešto čega bih se trebao sramiti.

Brzo naprijed u 2020. i nedavno sam se podsjetio na ovo iskustvo kad sam naišao nit na Twitteru započeo od influencer Tayler Rayne , zamolivši svoje pratitelje da podijele vlastite fotografije težine odrasle žene. Pregledao sam niz lijepih, samopouzdanih žena s oblinama koje slave debljanje kao postignuće, a fotografije su mi dale pravi osjećaj osnaženosti. Prisjećam se i poželim da sam ja mlađi mogao vidjeti takve pozitivne primjere žena koje prihvaćaju svoja tijela koja se mijenjaju.

Nažalost, tada nisam imao toliko sreće, asramota debljanjastvarno mi je uzelo danak. U to vrijeme nisam znao, patio sam od teške depresije tijekom studija. Uvijek sam bio netko tko je duboko osjećao stvari i povremeno doživljavao napade tuge, ali budući da sam bio daleko od kuće, loše opremljen za društvene pritiske škole, moji su problemi podignuti na nove visine. Počeo sam žestoko tulumariti i jednako žustro jesti kako bih utažio svoju tugu.

Uhvatila sam se da očajnički želim odobrenje drugih i upustila sam se u vezu tijekom zadnje godine. Tip mi se divio godinama, a kad je moje tijelo počelo izgledati drugačije od tijela djevojke za kojom je žudio izdaleka, nije se sramio dati mi to do znanja. Njegovi komentari nisu me motivirali da jedem manje; umjesto toga, ostavili su me paraliziranog dok je moje samopouzdanje još više palo. Osjećao sam se posramljeno zbog toga kako se moje tijelo mijenja, a sa svojim sam se sramom nosio jedući, što je samo ovjekovječilo neraskidivi ciklus.

Jessica Wilkins.

Moji mehanizmi suočavanja s jelom i pićem - plus moja sklonost toksičnim vezama - sve su stvari koje sam ponio sa sobom nakon diplome. Kako se moje negativno ponašanje nastavilo, tako se i debljala. Nekoliko mjeseci prije svog 25. rođendana 2012. započeo sam s programom zamjene obroka (preporučio mi je liječnik) i jedva da sam vježbao prije nego što sam pao na ciljnu težinu od 130 lbs. Svi su bili tako ponosni na mene, ivanjska validacijadao mi je dovoljno samopouzdanja da se prijavim na Fashion Institute of Technology u New Yorku.

Prihvaćen sam i napravio sam veliki korak, ali sam ubrzo shvatio da privremeno rješenje za sve moje probleme neće biti dovoljno. Još uvijek nisam imao odgovarajuće mehanizme za suočavanje sa svakodnevnim usponima i padovima koji su dolazili samim time što sam bio ljudsko biće, posebno na novom, nepoznatom mjestu. Često sam se osjećao žrtvom, kao da je svijet gađao baš mene. Tako sam polako napustila svoju strogu dijetu, a kilogrami su se vratili s osvetom.

Jessica Wilkins.

Trebalo je oko četiri godine borbe u New Yorku prije nego što sam konačno dobila posao koji mi je omogućio da si priuštim terapiju. Počeo sam identificirati i odviknuti se od svojih neproduktivnih obrazaca razmišljanja i depresivnih okidača te ponovno učiti zdravije mehanizme suočavanja poput vođenja dnevnika i meditacije. Ipak, čak i uz sav ovaj napredak, uhvatila sam se kako želim vratiti svoje dotjerano tijelo prve godine fakulteta.

To je, pokazalo se, bilo nerealno očekivanje. Kako starimo, naš metabolizam se usporava inaša tijela se mijenjaju. Nikad se zapravo ne možemo potpuno vratiti, ali milimenkahodati naprijed u novu normalu, onu koja je u skladu sa zdravijom cjelokupnom verzijom nas samih. Nakon što sam počela prihvaćati težinu svoje odrasle žene, prihvaćanje toga postalo je lakše, čak i uzbudljivo.

Promijenjena terapijamoja cjelokupna perspektiva, što mi omogućuje da se usredotočim na to kako se osjećam u cjelini, umjesto da pretjerano razmišljam o svom vanjskom izgledu. Skloni smo povezivati ​​zdravlje i sreću sa fit, lijepim tijelima, ponekad bez ikakve namjere. Iako znam da su mislili dobro, prijatelji i obitelj koji su slavili moj prethodni gubitak težine nisu imali pojma da je moje postignuće zapravo bila fasada, ona koja je skrivala vrlo tužan i slomljen duh. Gubitak težine nije uvijek pobjednički uspjeh. Često osoba još uvijek emocionalno pati iznutra.

Jessica Wilkins.

Moje putovanje do zdravijeg tijela moglo se istinski ostvariti samo ako sam se najprije odnosila prema sebi sa suosjećanjem, ljubaznošću i prihvaćanjem koje zaslužujem. Ipak, jedna stvar s kojom se jednostavno nisam mogla pomiriti bila je veličina mog grudnjaka - H na najvećem. Počeli su mi se javljati veliki problemi s leđima i ramenima jer su mi grudi, prema riječima mog liječnika, bile doslovno prevelike za moje tijelo. Ja sam samo 5'2 da plačem naglas! Donio sam odluku dasmanjiti grudii to je promijenilo život. Osjećao sam da moguvidjetiviše od sebe, a nakon što nisam morala nositi tri sportska grudnjaka da bih napravila samo jedan jumping jack, vježbanje je postalo daleko manje gnjavaža.

Ranije ove godine počeo sam dokumentirati svoje wellness putovanje i dijeliti ga na internetu. Znala sam da se mnoge druge žene bore s osjećajima neadekvatnosti povezanim s debljanjem i gubitkom kilograma, i osjećala sam se ponukanom podijeliti kako mi je usredotočenost na popravljanje svog mentalnog zdravlja i izgleda, a ne na izgled, pomoglo u mračnim vremenima.

Kad sam vidio tu nit na Twitteru o 'težini odrasle žene', podsjetilo me da je moj prioritet uvijek bitidobro, nije tanka. Od 2005. dobio sam oko 70 funti. Nekima to uopće nije puno, a drugima je to značajan broj. Međutim, važno je kakojaosjećam o tome, i da budem iskren, nikad se u životu nisam osjećao bolje u vezi sebe. Bio sam ponosan što mogu dati doprinos moje vlastite slike prije i poslije na nit Taylera Raynea. Moja težina odrasle žene znak je preživljavanja, fizički prikaz mog rasta i prevladavanja prošlih poteškoća. Nosim svoju težinu kao znak časti, a ne kao izvor srama, i nikad se ne osvrćem.