11 zdravih recepata za sporo kuhanje savršenih za bilo koji dan u tjednu

Hrana + Piće

WPR

Bez obzira imate li svo vrijeme ovoga svijeta za kuhanje ili žurite po hranu na stol prije ponoći, ne može se poreći da je sporo kuhalo spas. Stalno se čudimsamokoliko se stvari može ubaciti u jednu napravu i biti spremno za jelo u roku od nekoliko sati—obično s nekoliko koraka između. Toliko ih jezdravi recepti za sporo kuhanjevani samo čeka da ga naprave čak i najveći kuhari početnici. Polovica mojih omiljenih recepata uključuje sporo kuhanje i dobio sam bezbroj komplimenata za njih. Ponekad se čak ne osjećam u redu preuzeti zasluge jer kako je prokleto lako napraviti ukusan obrok s jedvabilo kojiuključeni rad. Da ne budem dramatičan, ali da moja kuća gori i da mogu zgrabiti samo nekoliko stvari, moj štednjak bi vjerojatno bio jedna od njih.

Naravno, ponekad i skuživanještokuhati u svom voljenom sporom kuhalumože biti izazov. Svi mi imamo svoje omiljene, ali ima toliko nevjerojatnih zdravih recepata za sporo kuhanje koje vrijedi isprobati. Doručak, ručak, večera—sve možete pripremiti u laganom kuhalu. I dok sam veliki zagovornik umaka sa sirom ikrilca za dan igre napravljena u sporom kuhalu, ima nešto za reći i o zdravijim opcijama. 11 zdravih recepata za sporo kuhanje u nastavku dokazat će da možete napraviti zaista ukusna jela koja ćete uvijek iznova jesti s užitkom.

1. Piletina Tikka Masala u sporom kuhanju

The Iron You.

Piletina Tikka Masala je kremasto, ugodno i zdravo jelo koje je savršeno za svaku večer u tjednu—a u sporom kuhalu je smiješno jednostavno.

2. Lagani rižoto u sporom kuhanju

Časopis DINE.

Rižoto je poznat po tome što ga je teško napraviti, ali ovo recept za rižoto u sporom kuhanju je sve samo ne. Poslužite ga samostalno ili kao prilog. U svakom slučaju, sigurno ćete se vratiti na nekoliko sekundi.

3. Punjene paprike u sporom kuhanju

Dobro obloženo.

ove punjene paprike u sporom kuhalu punjene su piletinom, kvinojom i drugim povrćem, što ih čini ukusnimizdrav. Pripremite se da ovo bude glavni recept u vašem domu.

4. Azijske šalice salata od piletine u sporom kuhanju

Žena pionirka.

S ovim Azijski recept za šalice sa salatom od piletine , zelena salata koristi se kao sredstvo za slasne i aromatične sastojke poput bosiljka, piletine, cilantra, zelenog luka i još mnogo toga.

5. Smoky Chipotle vegetarijanski čili

Leite's Culinaria.

Ovo zapravo možete napraviti dimljeni chipotle vegetarijanski čili silibez sporog kuhala, tako da bez obzira na strojeve koje vaša kuhinja ima, možete proždrijeti ovu ukusnu poslasticu.

6. Indijska piletina Kheema u sporom kuhanju s graškom

Nahrani me Phoebe.

Za one koji vole indijsku hranu, ovo piletina Kheema recept sigurno će se svidjeti. Prepuno aromatičnih sastojaka poput đumbira, češnjaka, masale i jalepena, nemojte se iznenaditi ako sljedeći dan ne bude ostataka.

7. Juha od piletine i riže u sporom kuhanju

Dobrog okusa.

Ovaj juha od piletine i riže je sve samo ne dosadno. Možda izgleda jednostavno, ali prepuno je ukusnih i zdravih sastojaka (poput zvjezdastog anisa i ribljeg umaka!)Naravnozadovoljiti. Osim toga, to je savršen topli obrok za kišne dane ili kada ste bolesni.

8. Veganski curry od slanutka

Veganski u zamrzivaču.

Za sve vas vegane – ili one koji vole isprobavati veganske recepte – ovo recept za curry od slanutka je nezaobilazan dodatak vašem kućnom jelovniku. Slanutak je također izvrstan izvor proteina, tako da će vas ovo jelo sigurno držati sitim (dok ne posegnete za drugom porcijom).

9. Piletina s čilijem i limetom u sporom kuhanju

JZ Jede.

Ovo je savršeno za baciti na rižu, u tortilju ili na salatu chili lime pulled chicken je ultimativni u receptima za sporo kuhanje. Svestran je, jednostavan i pun ukusnih sastojaka - što više možete poželjeti?

10. Balzamična piletina u sporom kuhanju od 5 sastojaka

Pillsbury.

Sa samo pet sastojakaplusdodatna jednostavnost pripreme u sporom kuhalu, ovo balzamični recept za piletinu je brza i ukusna večera koja čeka da se dogodi.

11. Puretina bolonjez u sporom kuhanju sa zoodlesima

Jesti na novčić.

Dok ovo pureći bolonjez u sporom kuhanju poslužuje se s rezancima od tikvica, možete koristiti bilo koju vrstu rezanaca za plovidbu brodom.